In einer Zeit, in der Burnout und Stress in Führungspositionen zunehmen, kann bewusstes Atmen nicht nur die Arbeit, sondern das gesamte Leben positiv beeinflussen. In seinem Buch „Atmen: Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung“ zeigt Management-Coach und Achtsamkeits-Experte Christoph Glaser, wie sich mit der Kraft des Atems Stress deutlich reduzieren und zudem die Leistungsfähigkeit steigern lässt. 

Bereits 12 Minuten tägliches Training führen zu mehr Klarheit, Leistungsfähigkeit und Kreativität. Glaser, der derzeit auf Top- Management als Geheimtipp gehandelt wird, stellt in seinem Buch die Technik der atembasierten Achtsamkeit Schritt für Schritt vor. Dabei erzählt er auch von seinen Trainings in 50 Ländern der Welt, von der Schweiz bis Madagaskar, die ihn zu Top- Führungskräften, bis ins Schloss eines Prinzen und zum weltbekannten Lehrer der Meditation Sri Sri Ravi Shankar führten. 

Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht. 

Christoph Glaser 

Atmen Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung 

campus Verlag 274 Seiten 

Hardcover gebunden 

28,00 Euro (D) 

ISBN: 978-3-593-51965-4